Если возникает вопрос, как мы можем повысить эффективность, приходят лекарства или народные средства. Но самое главное - здоровый образ жизни, хороший сон и правильный образ жизни.
В питании у современных мужчин нет правильной еды. Большинство из них не придерживаются определенной системы в питании, используют соусы, специи и вредные консерванты. Все это влияет не только на мужскую активность, но и тело в целом.